Kế hoạch giáo dục môn Giáo dục thể chất 9 sách Kết nối tri thức (Tích hợp Năng lực số) KHGD Giáo dục thể chất lớp 9 (Phụ lục I, III Công văn 5512, NLS)

STT

Thời điểm

(Tuần)

Tiết

Bài học

Thiết bị dạy học/ địa điểm dạy học.

Năng lực số

1. Chạy cự ly ngắn

1

1

Chạy cự li ngắn: Củng cố kĩ thuật xuất phát. Trò chơi Ai nhanh hơn.

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất (Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe).

Tranh, ảnh kỹ thuật chạy cự ly ngắn. Cờ nhỏ, còi, đồng hồ bấm giây, dây nhảy cá nhân và tập thể…/ Sân tập thể dục

1.2.TC2a – Tìm kiếm tư liệu hoặc video minh họa kỹ thuật chạy cự li ngắn.
4.1.TC2a – Tuân thủ nguyên tắc an toàn và tôn trọng bản quyền hình ảnh khi sử dụng tư liệu mạng 5.2.TC2b – Sử dụng công cụ số để tự đánh giá và điều chỉnh kỹ thuật chạy
.

2

Chạy cự li ngắn:

- Củng cố kĩ thuật xuất phát.

- Củng cố kĩ thuật chạy lao sau xuất phát . Trò chơi Người thừa thứ ba.

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất (Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện và phát triển thể chất).

1. Chạy cự ly ngắn

2

3

Chạy cự li ngắn:

- Củng cố kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát.

- Một số điều Luật thi đấu chạy cự ly ngắn. Trò chơi: Cướp cờ

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất. (Dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức nhanh).

4

Chạy cự li ngắn:

- Củng cố kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát.

- Một số điều Luật thi đấu chạy cự ly ngắn. Trò chơi: Đổi bóng.

3

5

Chạy cự li ngắn:

- Củng cố kỹ thuật chạy giữa quãng
- Trò chơi Bật nhảy theo vạch.

6

Chạy cự li ngắn:

- Củng cố kỹ thuật về đích;

- Trò chơi Đuổi bắt theo hiệu lệnh.

4

7

Chạy cự li ngắn:

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
- Trò chơi Chạy con thoi 4 x 10m.

8

Chạy cự li ngắn:

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn; Trò chơi Đổi chỗ.

5

9

Chạy cự li ngắn:

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn; Kiểm tra thử. Trò chơi tự chọn.

10

- Kiểm tra Chạy cự li ngắn.

2. Nhảy cao kiểu nằm nghiêng

6

11

Nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Giới thiệu kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng.

- Học kĩ thuật giậm nhảy.

- Trò chơi: Chuyển vòng đến đích

Chủ đề: Sử dụng chế độ dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất (Dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức mạnh).

Tranh ảnh kỹ thuật, bộ dụng cụ nhảy cao, thước đo gỗ…/ Sân tập thể dục

1.2.TC2a – Tìm kiếm và quan sát video mô tả kỹ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng”
4.1.TC2a – Tôn trọng bản quyền khi sử dụng hình ảnh minh họa từ mạng.

12

Nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Học kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy.

- Trò chơi Vượt sông.

7

13

Nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Luyện tập kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy.

- Trò chơi Bật nhảy tiếp sức.

14

Nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Luyện tập kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy.

- Trò chơi Cùng bạn về đích

8

15

Nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Học kĩ thuật bay trên không và kĩ thuật rơi xuống cát

- Trò chơi Nhảy lò cò tiếp sức.

STT

Thiết bị dạy học

Số lượng

Các bài thí nghiệm/thực hành

Ghi chú

1

Còi

02

70 tiết

2

Cờ đuôi nheo

04

19 tiết

3

Đồng hồ bấm giây

02

19 tiết

4

Đây đánh đích

04

18 tiết

5

Thước dây

01

15 tiết

6

Xẻng

01

15 tiết

7

Cột xà nhảy cao

01

15 tiết

8

Đệm

02

15 tiết

9

Vợt cầu lông

50

25 tiết

10

Quả cầu lông

80

25 tiết

11

Cột, lưới cầu lông

02

25 tiết

STT

Tên phòng

Số lượng

Phạm vi và nội dung sử dụng

Ghi chú

1

Sân tập thể dục

01

Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao

2

Hô cát

01

Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao

3

Đường chạy cự li ngắn

04

Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao

4

Sân cầu lông

02

Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao

STT

Chủ đề

(1)

Số tiết

(2)

Yêu cầu cần đạt

(3)

1

Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất

0

1. Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.

a. Biết lựa chọn và sử sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe

b. Biết lựa chọn và sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện và phát triển thể chất.

2. Sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.

a. Bước đầu biết được tầm quan trọng dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức nhanh

b. Bước đầu biết được tầm quan trọng dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức bền.

c. Bước đầu biết được tầm quan trọng dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức mạnh

2

CHẠY CỰ LY NGẮN 100M. ( 9 tiết )

- Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

4 tiết

- Biết lựa chọn và sử sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe

- Học sinh biết và phối hợp được các giai đoạn kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

- Học sinh biết một số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập

- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống.

- Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thức vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.

Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích.

5 tiết

- Biết lựa chọn và sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện và phát triển thể chất.

- Học sinh biết cách phối hợp chạy giữa quãng và về đích

- Học sinh biết và phối hợp được các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh lựa chọn được các nội dung học tập trên lớp cũng như ngoài giờ học một cách phù hợp.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập

- Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thức vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập

3

NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG (14 tiết)

Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy.

5 tiết

- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy .

- Học sinh thực hiện đúng giai đoạn kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy.

- Bước đầu biết được tầm quan trọng dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức nhanh.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập.

- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống.

- Bài 2: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Đệm).

4 tiết

- Học sinh thực hiện đúng các giai đoạn kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Đệm).

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh biết áp dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp trong luyện tập TDTT

- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập luyện.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng.

5 tiết

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

- Học sinh thực hiện và phối hợp đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật thi đấu nhảy cao.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ..

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập

- Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi người,

4

CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH ( 9 tiết )

Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

4 tiết

- Học sinh thực hiện đúng và biết cách phối hợp trong giai đoạn kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

- Bước đầu biết được tầm quan trọng dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức bền.

- Biết áp dụng một số điều luật thi đấu chạy cự ly trung bình.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường nước để tập luyện

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập.

Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích

5 tiết

- Học sinh thực hiện đúng và biết cách phối hợp các giai đoạn kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích.

- Bước đầu biết được tầm quan trọng dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức mạnh

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

5

BÀI THỂ DỤC ( 7 tiết )

Bài 1. Bài thể dục nhịp điệu.( phần 1)

3 tiết

- Học sinh thực hiện đúng biên độ và thuộc động tác bài thể dục nhịp điệu ( Động tác bật tách chụm; Động tác vặn mình; Động tác bật tách chụm; Động tác vặn mình.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường đất và địa hình để tập luyện

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu. ( phần 2)

4 tiết

- Học sinh thực hiện đúng biên độ và thuộc động tác bài thể dục nhịp điệu (Động tác đẩy hông; Động tác bật nhảy; Động tác đặt gót; Động tác bước đuổi). Phối hợp bài thể dục được với âm nhạc

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

6

TTTC: CẦU LÔNG (24 tiết)

Bài 1: Kĩ thuật bật nhảy đánh cầu cao tay bên phải .

8 tiết

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ Cầu Lông.

- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật bật nhảy đánh cầu cao tay bên phải.

- Biết cách Phối hợp phát cầu và di chuyển lùi bật nhảy đánh cầu cao tay bên phải.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu bóng rổ.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

Bài 2: Kĩ thuật bật nhảy đập cầu thuận tay.

8 tiết

- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật bật nhảy đập cầu thuận tay.

- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu Cầu Lông.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

Bài 3: Kĩ thuật bỏ nhỏ .

8 tiết

- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật bỏ nhỏ.

- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống.

Bài kiểm tra, đánh giá

Thời gian

(1)

Thời điểm

(2)

Yêu cầu cần đạt

(3)

Hình thức

(4)

Giữa học kỳ 1

(Chạy cự li ngắn 100m)

45 phút

Tuần 9

- Thực hiện được kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m đạt thành tích cao.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập.

Thực hành

Cuối học kỳ 1

(Nhảy cao kiểu nằm nghiêng)

45 phút

Tuần 18

- Thực hiện được kỹ thuật thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng.

- Học sinh lựa chọn được nội dung bài học phù hợp để rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập.

Thực hành

Giữa học kỳ II

(Bài TD nhịp điệu )

45 phút

Tuần 27

- Học sinh thực hiện nhịp ngang thuần thục, đúng biên độ động bài TD nhịp điệu 

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập.

Thực hành

Cuối học kỳ II

Cầu Lông

(Kĩ thuật bỏ nhỏ )

45 phút

Tuần 34

- Học sinh thực hiện được kĩ thuật bỏ nhỏ đạt thành tích cao.

- Học sinh lựa chọn được nội dung bài học phù hợp để rèn luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập.

Thực hành

- Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện TT

3 Tiết

Tuần 34,35

- Bước đầu nhận biết được mục đích, tác dụng của việc tập luyện sức khỏe đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể thao.

- Thực hiện được các nội dung rèn luyện thể lực, đạt thành tích cao.

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập.

Thực hành

- Bật xa tại chỗ

- Chạy nhanh 30m.

45 phút

- Nằm ngửa gập bụng

45 phút

- Chạy tùy sức 5 phút (m)

45 phút