Kế hoạch dạy học môn Giáo dục thể chất 7 sách Chân trời sáng tạo Phân phối chương trình GDTC 7

Nội dung

Thời lượng

(tiết)

Phần một: Kiến thức chung

Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện TDTT

Lồng ghép

Phần hai: Vận động cơ bản

Chủ đề I: Chạy Cự li ngắn (60m)

8 tiết

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

2

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

4

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

2

Chủ đề II: Nhảy xa kiểu ngồi

16 tiết

Bài 1: Các động tác bổ trợ; Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ.

6

Bài 2: Giai đoạn kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

4

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

6

Chủ đề III: Chạy cự ly trung bình

8 tiết

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng

4

Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình

4

Chủ đề IV: Bài Thể dục

7 tiết

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn

3

Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)

4

Phần ba: Môn Thể thao tự chọn (TTTC)

Chủ đề V: Bóng rổ

24 tiết

Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng trên đường thẳng.

6

Bài 2: Kĩ thuật chuyền bóng tại chỗ và di chuyển

8

Bài 3: Kĩ thuật hai bước ném rỗ một tay trên vai.

10

Ôn tập, kiểm tra giữa kì cuối kì I và II

6 tiết

Kiểm tra TCRLTT

Lồng ghép

Tổng kết cuối năm, nhận xét đánh giá

1 tiết

Cộng

70 tiết

CHỦ ĐỀ

TUẦN

TIẾT

TÊN BÀI HỌC

THIẾT BỊ DH

ĐỊA ĐIỂM DH

CHẠY CỰ LY NGẮN

(60m)

CHẠY CỰ LY NGẮN

(60m)

1

1

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát (Tiết 1)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao.

- 01 Còi

- 04 lá cờ.

Sân thể dục

2

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát (Tiết 2)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao.

- 01 Còi

- 04 lá cờ.

Sân thể dục

2

3

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng (Tiết 3)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng .

- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao, luật điền kinh.

- 01 Còi

- 04 lá cờ.

Sân thể dục

4

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng (Tiết 4)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng .

- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Trò chơi Chạy tiếp sức.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao, luật điền kinh.

- 01 Còi

- 04 lá cờ.

Sân thể dục

3

5

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng (Tiết 5)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng .

- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao, luật điền kinh.

- 01 Còi

- 04 lá cờ.

Sân thể dục

6

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m(Tiết 6)

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích .

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m.

- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao.

- 01 Còi .

- 04 lá cờ.

- Dây đích.

Sân thể dục

4

7

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m(Tiết 7)

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích .

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m.

- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao.

- 01 Còi .

- 04 lá cờ.

- Dây đích.

Sân thể dục

8

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m(Tiết 8)

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích .

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m.

- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao.

- 01 Còi .

- 04 lá cờ.

- Dây đích.

Sân thể dục

5

9

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m(Tiết 9)

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích .

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m.

- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về xuất phát cao, kĩ thuật xuất phát cao.

- 01 Còi .

- 04 lá cờ.

- Dây đích.

Sân thể dục

NHẢY XA KIỂU NGỒI

CỰ LY CHẠY TRUNG BÌNH

10

Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ (Tiết 1)

- Giậm nhảy và bước bộ.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

6

11

Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ (Tiết 2)

- Giậm nhảy và bước bộ.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

12

Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ (Tiết 3)

- Giậm nhảy và bước bộ.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

7

13

Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy (Tiết 4)

- Cách đo đà.

- Chạy đà.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về cách đo đà nhảy xa kiểu ngồi

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

14

Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy (Tiết 5)

- Cách đo đà.

- Chạy đà.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về cách đo đà nhảy xa kiểu ngồi

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

8

15

Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy (Tiết 6)

- Cách đo đà.

- Chạy đà.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về cách đo đà nhảy xa kiểu ngồi

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

16

Kiễm tra đánh giá giữa kì 1: Chạy cự li ngắn

- Đồng hồ bấm giây, dây đích, còi, cờ xuất phát.

Sân thể dục

9

17

Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 7)

- Kỹ thuật bay trên không.

- Kỹ thuật rơi xuống cát.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh..

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

18

Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 8)

- Kỹ thuật bay trên không.

- Kỹ thuật rơi xuống cát.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh..

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

10

19

Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 9)

- Kỹ thuật bay trên không.

- Kỹ thuật rơi xuống cát.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh..

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

20

Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 10)

- Kỹ thuật bay trên không.

- Kỹ thuật rơi xuống cát.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh..

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

11

21

Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (T11)

- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

22

Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (T12)

- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

12

23

Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (T13)

- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu.

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

24

Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (T14)

- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Tranh ảnh về nhảy xa kiểu ngồi, luật thi đấu.

- 01 còi; 04 lá cờ.

- Ván giậm nhảy

Sân thể dục

13

25

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng (Tiết 1)

- Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.

- Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự ly trung bình và cách khắc phục.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh về hiện tượng cực điểm.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

26

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng (Tiết 2)

- Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.

- Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự ly trung bình và cách khắc phục.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh về chạy giữa quãng, hiện tượng cực điểm.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

14

27

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát (Tiết 3)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

28

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát (Tiết 4)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

15

29

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát (Tiết 5)

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.

- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

30

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 6)

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.

- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

16

31

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 7)

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.

- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

32

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 8)

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.

- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

17

33

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 9)

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.

- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.

- Trò chơi phát triển sức bền.

- Tranh ảnh, luật thi đấu điền kinh.

- 01 còi; 04 lá cờ.

Sân thể dục

34

Kiểm tra học kì I: Chạy cự ly trung bình

- Đồng hồ bấm giây, dây đích, còi, cờ xuất phát.

Sân thể dục

18

35

KTĐG xếp loại thể lực: Nhảy xa kiểu ngồi

- Còi, cờ xuất phát, thước dây.

Sân thể dục

36

KTĐG xếp loại thể lực: Chạy cự ly ngắn 60m

- Đồng hồ bấm giây, dây đích, còi, cờ xuất phát.

Sân thể dục