Tiếng Anh 7 Unit 2: Project Soạn Anh 7 trang 27 sách Kết nối tri thức

Giải Tiếng Anh 7 Unit 2: Project cung cấp cho các em học sinh lớp 7 những kinh nghiệm quý báu, giúp các em nhanh chóng trả lời các câu hỏi Unit 2: Healthy Living SGK Tiếng Anh 7 Kết nối tri thức với cuộc sống trang 27.

Với lời giải chi tiết, bám sát chương trình SGK Global Success 7 - Tập 1, còn giúp học sinh nắm vững kiến thức cần thiết để học tốt tiếng Anh 7. Qua đó, cũng giúp thầy cô tham khảo để soạn giáo án cho học sinh của mình. Mời các em cùng theo dõi bài viết dưới đây của Download.vn:

Soạn Anh 7 Unit 2: Project

BUILD HEALTHY HABITS
(Xây dựng thói quen lành mạnh)

Your class is starting a campaign to make your school a healthier place. In groups, make a poster about a bad habit that the students in your school often do and give some tips to change that habit.

(Lớp học của bạn đang bắt đầu một chiến dịch để làm cho trường học của bạn trở thành một nơi lành mạnh hơn. Theo nhóm, hãy làm một áp phích về một thói quen xấu mà học sinh trong trường của bạn thường làm và đưa ra một số mẹo để thay đổi thói quen đó.)

1. Discuss and find a bad habit and some tips to change it.

(Thảo luận và tìm một thói quen xấu và một số mẹo để thay đổi nó.)

2. Find or draw a picture to illustrate your idea.

(Tìm hoặc vẽ một bức tranh để minh họa cho ý tưởng của bạn.)

3. Present your poster to the class.

(Trình bày áp phích của bạn cho cả lớp.)

Gợi ý trả lời:

1. A bad habit: Eating unhealthy food

(Một thói quen xấu: Ăn đồ ăn không lành mạnh.)

Tips to change it:

(Mẹo để thay đổi nó)

- Eat healthy food.

(Ăn thức ăn lành mạnh.)

- Drink more water.

(Uống nhiều nước.)

- Eat a nutritious diet.

(Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.)

- Avoid drinking soft drinks.

(Tránh uống nước ngọt.)

- Eat less fast food.

(Ăn ít thức ăn nhanh.)

2. Some pictures you can use in your poster.

(Một vài bức ảnh bạn có thể sử dụng trong tấm áp phích)

3. Present to your class: (Trình bày trước lớp)

Mẫu 1:

Hello everyone. Today I want to talk about how to change a bad habit: having an irregular sleep schedule. This habit can affect your health, mood, and productivity. So how can you improve your sleep quality and quantity? Here are some tips:

• Stick to a sleep schedule. Try to go to bed and wake up at the same time every day, even on weekends.
• Eat and drink healthily. Avoid caffeine, alcohol, and heavy meals close to bedtime. Drink enough water throughout the day.
• Create a restful environment. Make sure your bedroom is dark, quiet, and comfortable. Use curtains, earplugs, or fans to block out noise and light.
• Take no more than 20 minutes nap. If you feel sleepy during the day, limit your naps to 20 minutes or less, and avoid napping after 3 pm.
• Do exercise regularly. Physical activity can help you feel tired and relaxed at night. Aim for at least 30 minutes of moderate exercise daily, but not too close to bedtime.
• Keep your mind at ease. Avoid stress, anxiety, and negative thoughts before bed. Write down your worries or to-do lists in a journal or a planner.

By following these tips, you can change your bad habit of having an irregular sleep schedule and enjoy better sleep quality and quantity. Thank you for listening.

Dịch:

Xin chào tất cả mọi người. Hôm nay mình muốn nói về cách thay đổi một thói quen xấu: có một lịch trình ngủ không đều đặn. Thói quen này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng và năng suất của chúng ta. Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ? Sau đây là một số cách mà các bạn có thể áp dụng:

• Bám sát lịch trình giấc ngủ. Cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả vào cuối tuần.
• Ăn uống lành mạnh. Tránh caffein, rượu và các bữa ăn gần giờ đi ngủ. Uống đủ nước trong suốt cả ngày.
• Tạo môi trường yên tĩnh. Đảm bảo phòng ngủ của các bạn tối, yên tĩnh và thoải mái. Sử dụng rèm cửa, nút bịt tai hoặc quạt để cản tiếng ồn và ánh sáng.
• Ngủ trưa không quá 20 phút. Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày, hãy chợp mắt tối đa 20 phút và tránh ngủ trưa sau 3 giờ chiều.
• Tập thể dục thường xuyên. Hoạt động thể chất có thể giúp bạn có cảm giác mệt mỏi và muốn được thư giãn vào ban đêm. Đặt mục tiêu tập thể dục vừa phải ít nhất 30 phút mỗi ngày, nhưng không quá gần giờ đi ngủ.
• Giữ tâm lý thoải mái. Tránh căng thẳng, lo lắng và suy nghĩ tiêu cực trước khi đi ngủ. Viết ra những lo lắng hoặc danh sách việc cần làm trong nhật ký hoặc sổ kế hoạch.
• Sử dụng ánh sáng yếu vào buổi tối. Giảm bớt ánh sáng trong nhà và tránh các màn hình sáng như TV, máy tính hoặc điện thoại ít nhất một giờ trước khi đi ngủ.
• Tránh sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ. Ánh sáng xanh từ điện thoại có thể phá vỡ nhịp sinh học và khiến chúng ta tỉnh táo. Tắt điện thoại hoặc đặt nó ở chế độ im lặng và đặt cách xa giường ngủ.
• Tập thiền. Thiền có thể giúp làm dịu tâm trí và cơ thể, đồng thời giúp chúng ta chuẩn bị cho giấc ngủ. Bạn có thể sử dụng các ứng dụng, video hoặc sách để hướng dẫn một số kỹ thuật thiền đơn giản.

Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể thay đổi thói quen xấu là có lịch trình ngủ không đều đặn và tận hưởng chất lượng và số lượng giấc ngủ tốt hơn. Cám ơn vì đã lắng nghe.

Mẫu 2:

There are many bad habits that the students in my school often do. However, eating unhealthy food is the most common. An unhealthy diet can make us more tired, reduce focus and cause long-term health effects. Here are some tips to change it:

- Eat healthy food

- Drink more water

- Eat a nutritious diet

- Avoid drinking soft drinks.

- Eat less fast food.

Hướng dẫn dịch:

Có rất nhiều thói quen xấu mà học sinh trường tôi thường làm. Tuy nhiên, ăn thực phẩm không lành mạnh là phổ biến nhất. Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể khiến chúng ta mệt mỏi hơn, giảm khả năng tập trung và gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo để thay đổi nó:

- Ăn thức ăn tốt cho sức khỏe

- Uống nhiều nước hơn

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

- Tránh uống nước ngọt.

- Ăn ít thức ăn nhanh.

Mẫu 3:

Bad habit: Throwing trash at school

Solutions

- Pack a no-waste lunch

- Use less paper

- Throw trash in proper places

- Raise awareness of students

Hướng dẫn dịch:

Thói quen xấu: Vứt rác ở trường

Các giải pháp

- Gói bữa trưa không lãng phí

- Sử dụng ít giấy hơn

- Vứt rác đúng nơi quy định

- Nâng cao nhận thức của học sinh