Sáng kiến kinh nghiệm: Nghiên cứu một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông lớp 9 Mẫu sáng kiến kinh nghiệm lớp 9

Sáng kiến kinh nghiệm: Nghiên cứu một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 9 là tài liệu vô cùng hữu ích gồm 30 trang, giúp quý thầy cô tham khảo, dễ dàng hoàn thiện bản sáng kiến kinh nghiệm cho riêng mình thật chỉn chu.

Mẫu sáng kiến kinh nghiệm: bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 9 giúp giáo viên hiểu rõ cách xây dựng, trình bày và triển khai một sáng kiến khoa học, logic và hiệu quả. Mẫu sáng kiến kinh nghiệm môn Giáo dục thể chất 9 phân môn Cầu lông áp dụng vào giảng dạy giúp thể lực, thành tích của các em được nâng lên rõ rệt. Từ đó các em nắm bắt kĩ thuật được tốt hơn. Giờ học của các em sinh động hơn, không bị nhàm chán, gò bó. Ngoài ra quý thầy cô tham khảo thêm:

• Sáng kiến kinh nghiệm: Tạo hứng thú học tập cho học sinh qua sử dụng công nghệ AI vào dạy học môn Tiếng Anh THCS
• SKKN: Ứng dụng AI trong dạy học KHTN 7 (Phân môn Hóa học)
• SKKN: Sử dụng công cụ dạy học trực tuyến để tạo hứng thú trong học tập và năng lực tự học môn Tiếng Anh THCS.
• Sáng kiến kinh nghiệm: Ứng dụng Công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong dạy học môn Giáo dục công dân 9
• Sáng kiến kinh nghiệm: Ứng dụng Chat GPT hỗ trợ thiết kế hoạt động khởi động môn Tiếng Anh 8 Global Success

SKKN Nghiên cứu một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 9

A. ĐẶT VẤN ĐỀ

I. Tính cấp thiết phải tiến hành sáng kiến

Cái quý giá nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại. Thể dục thể thao giúp học sinh, sinh viên có được sức khỏe tốt từ đó có thể học tập tốt và tham gia các hoạt động của nhà trường đạt hiệu quả cao hơn. Thể dục thể thao góp phần nâng cao chất lượng giáo dục giúp các em trở thành con người có ích cho xã hội.

Thể dục thể thao có ý nghĩa to lớn trong việc bảo vệ, tăng cường sức khỏe, phát triển hoàn thiện thể chất cho con người, góp phần tích cực vào quá trình bồi dưỡng và phát triển nguồn nhân lực, xây dựng đời sống văn hóa tinh thần phong phú, lối sống lành mạnh nhằm thực hiện mục tiêu: “ Dân giàu, nước mạnh, xã hội dân chủ, công bằng, văn minh ”.

Bác Hồ đã từng nói: “ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nhà nước, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành công. Mỗi một người dân yếu ớt tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân khỏe mạnh tức là cả nước khỏe mạnh. Vậy nên việc luyện tập thể dục bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi một người dân yêu nước…”. Người cho rằng sức khỏe của mỗi người dân làm cho đất nước thêm mạnh. Từ đó Chủ tịch Hồ Chí Minh kết luận “ Dân cường thì quốc thịnh ”.

Hưởng ứng lời khuyên của Bác phong trào thể dục với khẩu hiệu “ Khỏe vì nước ” đã nhanh chóng phát triển kể từ đó đến nay lời khuyên tập thể dục của Bác Hồ vẫn giữ giá trị và trở thành cương lĩnh hành động của Thể dục thể thao nước ta. Đảng và chính phủ luôn coi trọng công tác thể dục thể thao phục vụ cho sức khỏe và đáp ứng nhu cầu văn hóa tinh thần của nhân dân. Phát triển thể dục thể thao là một bộ phận không thể thiếu trong chính sách phát triển kinh tế - xã hội nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người tạo ra sức mạnh và động lực phát triển đất nước. Thể dục thể thao đã trở thành hoạt động không thể thiếu được của nhà nước và nhân dân ta.

Ngay từ xưa Thể dục thể thao được coi là một bộ phận của nền văn hóa, là một trong năm mặt giáo dục toàn diện của con người. Nhằm hoàn thiện cho con người với quan niệm vận động là sức khỏe, là sự sống. Với mục tiêu giáo dục phổ thông cơ sở là giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ và các kỹ năng cơ bản, phát triển năng lực cá nhân , tính năng động và sáng tạo, hình thành nhân cách con người Việt Nam xã hội chủ nghĩa.

Ban chấp hành trung ương khóa XII đã định hướng phát triển giáo dục trong thời kỳ công nghiệp hóa hiện đại hóa đất nước, các trường Trung học cơ sở đang trong giai đoạn chuyển mình phấn đấu thực hiện nghị quyết XII của Đảng. Bước phát triển mới của nhà trường phổ thông đề ra những yêu cầu mới ngày càng cao . Công cuộc đổi mới và xây dựng đất nước ngày càng trở nên cần thiết, là tiền đề cho công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước trong giai đoạn hiện nay. Nhằm đưa đất nước ta có nền kinh tế phát triển vững chắc đồng đều và giữ được bản sắc dân tộc, thực hiện tốt mục tiêu: “Đất nước giàu mạnh xã hội công bằng dân chủ văn minh” thì yếu tố con người có vai trò hết sức quan trọng cũng là yếu tố quyết định cho sự phát triển. Vì thế mà nền giáo dục của chúng ta đã đem môn học Thể dục vào ở tất cả các cấp học, với mục đích nâng cao sức khoẻ cho mọi người, đào tạo thế hệ trẻ có một thể lực dồi dào đáp ứng được công cuộc " Công nghiệp hoá hiện đại hoá đất nước".

Trong xã hội hoá giáo dục hiện nay thì việc giáo dục thể chất cho học sinh luôn được sự quan tâm của các bộ, các ngành và toàn thể xã hội, từ đó đặt ra cho đội ngũ giáo viên giáo dục thể chất làm thế nào để thúc đẩy được sự phát triển thể lực cho học sinh. Công tác giáo dục thể chất và rèn luyện sức khoẻ cho con người luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của mỗi quốc gia. Một quốc gia giàu mạnh phải là một quốc gia có nền giáo dục thể chất phát triển. Vì vậy để thúc đẩy sự phát triển đó đòi hỏi phải có sự phát triển vững mạnh từ cấp cơ sở hay nói khác đi là ngay từ hồi phổ thông cần phải trang bị cho học sinh những phương pháp để thúc đẩy sự phát triển thể chất cho học sinh.

Những năm gần đây bộ giáo dục và đào tạo không ngừng nghiên cứu, cải tiến nội dung đổi mới chương trình, phương pháp giảng dạy trong trường học các cấp. Trong đó, cầu lông là một trong những nội dung cơ bản không thể thiếu của các chương trình giáo dục thể dục ở các trường phổ thông.

Trong những năm gần đây phong trào cầu lông phát triển mạnh mẽ không chỉ ở thành phố mà còn phát triển ở các vùng nông thôn. Nhưng cũng chỉ dừng lại ở phong trào còn thành tích cao thì vẫn còn bị hạn chế, chưa đạt được thứ hạng cao.

Yếu tố thể lực hay nói một cách khác là đưa các bài tập bổ trợ phát triển thể lực vào trong giờ học môn Cầu lông là một yếu tố cần thiết và rất quan trọng trong việc nâng cao thể lực chuyên môn từ đó học sinh mới có thể đáp ứng được các yếu tố kỹ chiến thuật. Do vậy tìm được phương án tối ưu để mang lại hiệu quả tập luyện cho học sinh là một vấn đề cần làm, một việc làm thiết thực. Qua tham khảo tài liệu giáo trình và các ý kiến của đồng nghiệp tôi nhận thấy muốn đạt thành tích cao trong cầu lông do nhiều yếu tố, trong đó có một phần không nhỏ do phương pháp giảng dạy không hợp lí nên chưa phát huy hết khả năng của học sinh. Trước vấn đề này đòi hỏi những người làm công tác giảng dạy thể dục thể thao phải tìm ra những bài bổ trợ hợp lí để giảng dạy. Với những lí do trên tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài:

“ Nghiên cứu một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 9 trường THCS ”

II. Mục đích nghiên cứu

Thông qua kết quả nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông phù hợp với học sinh lớp 9.

III. Thời gian, đối tượng, phạm vi nghiên cứu

1. Thời gian:

Đề tài này được nghiên cứu từ tháng 9 /20... đến tháng 4 / 20... và được chia làm 3 giai đoạn:

- Giai đoạn 1: Từ tháng 9 /20... đến tháng 10 /20... đọc tài liệu tham khảo, chọn đề tài, hoàn thành đề cương.

- Giai đoạn 2: Từ tháng 10 /20... đến tháng 1 /20... tiến hành giải quyết nhiệm vụ nghiên cứu.

- Giai đoạn 3: Từ tháng 1 / 20... đến tháng 4 / 20... hoàn thành đề tài nghiên cứu.

2. Đối tượng:

Một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 9 trường THCS.

3. Phạm vi nghiên cứu

Nghiên cứu một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 9 trường THCS.

Có thể áp dụng cho tất cả các khối còn lại trong trường và các trường trong toàn huyện

IV. Phương pháp nghiên cứu

Để đạt được nhiệm vụ trên của đề tài, tôi sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:

- Phương pháp tham khảo tài liệu:

Tham khảo các tài liệu liên quan đến đề tài. Tìm hiểu tình hình phát triển TDTT nói chung và cầu lông nói riêng ở nước ta và thế giới hiện nay. Tìm hiểu về đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi, những bài tập phát triển các tố chất thể lực phù hợp với học sinh…

- Phương pháp phỏng vấn:

Sử dụng phiếu điều tra. Phương pháp này nhằm tìm hiểu và xác định các bài tập được sử dụng trong thực tiễn huấn luyện – giảng dạy cầu lông nhằm thu thập ý kiến của đồng nghiệp về các bài tập được sử dụng trong tập luyện để đưa ra lựa chọn hợp lí nhất.

- Phương pháp quan sát sư phạm:

Quan sát các em học sinh lớp 9 để đánh giá khả năng cầu lông của các em để chọn ra những bài tập hợp lí nhất. Quan sát khả năng phối hợp vận động, sự hứng thú của các em với bài tập được đưa ra…. Từ đó đánh giá hiệu quả của bài tập đưa ra để sử dụng các bài tập hợp lí

- Phương pháp kiểm tra sư phạm:

Để tiến hành mục đích nghiên cứu tôi sử dụng phương pháp kiểm tra sư phạm nhằm xác định và đánh giá thông qua các test:

Bài kiểm tra 1: Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ 2 ô trên lưới

Bài kiểm tra 2: Đánh cầu qua lại 10 quả

Bài kiểm tra 3: Phát cầu cao xa

- Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Biện pháp này nhằm mục đích đưa các bài tập mới vào thực tiễn, qua thực nghiệm góp phần làm sáng tỏ những yếu tố tác động trực tiếp đến kết quả tập luyện của đối tượng nghiên cứu.

Sau khi xác định và lựa chọn một số bài tập tôi tiến hành phân nhóm thực nghiệm tổng số 30 em chia làm 2 nhóm:

+ Nhóm thực nghiệm 15 em tập luyện bài tập mới

+ Nhóm đối chứng 15 em tập luyện theo kế hoạch đang tập luyện

- Phương pháp toán học thống kê

Sau khi thu thập số liệu tôi sử dụng phương pháp toán học thống kê để sử lí các số liệu thu được

................

Xem đầy đủ trong file tải về